凯里舞蹈艺考生克服怯场的方法

日期:2020-06-18 11:25:00 / 来源:http://kl.cqwdyk.com/news399636.html

传奇艺术学校为您免费提供凯里艺考培训,凯里舞蹈艺考,凯里高考舞蹈集训等相关信息发布和新资讯,敬请关注!

贵阳凯里舞蹈艺考生克服怯场的方法


1、充分准备,充满自信

对付怯场心理较有力的武器是自信的告诉自己,你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练,有充分的信心,相信自己有能力完成表演。阿图尔.鲁宾斯坦曾说:“当我走上舞台,我便是国王。”这是至理名言。


2、提高舞者自身的文化修养

表演者平时应加强自己的文化修养,不断拓宽知识视野,培养与自己的音乐表演风格所交融的艺术“悟性”和“灵性”,表演者文化修养的高低是决定表演个体艺术成就高低的重要因素。


3、价值取向

功利心过重,期望值过高,总希望通过演出的机会能一展才华,功成名就。这种“一演即红”的观念误解了舞蹈表演活动对艺术成就的实践作用,对表演者发挥真实水平有很大影响。所以要树立正确的价值观,以实现自我为目标,不要掺杂任何物质色彩。


4、切记仓促上阵

每次演出和考试都必须要做到纯熟,促使演员满怀成功的信心,从而产生心理上的满足和安慰。

 

5、加强比赛前的“心理训练”

在接近赛期和考期时,应安排选手到场地去现场训练,但是仅仅依靠对自然环境的消极适应还是不够的,必须进行有意识的心理训练,加强自我调节的能力,主动改变自己的生活、训练和心理习惯,以适应比赛环境。

凯里艺考培训哪家好?凯里舞蹈艺考多少钱?凯里高考舞蹈集训班那好?传奇艺术学校专业承接凯里艺考培训,凯里舞蹈艺考,凯里高考舞蹈集训,,电话:182-7522-4998

作者:kl.cqwdyk.com


相关标签:贵阳舞蹈艺考,

相关产品